Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1694 kkal
|
Lemak: 79,71g | Prot: 86,20g | Karb: 158,20g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", ВкусВилл Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Makan Siang: Плов курица рис булгур 1279г. Makan Malam: Мандарины, ВкусВилл Батон Нарезной, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное, Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: King Island Кокосовая Сгущёнка, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоко Карамелька. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asvat17
|