Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1716 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 61,96g | Karb: 210,60g.
Makan Pagi: Banane, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Alpro Kokosmilch, Kinder Riegel (21g). Makan Malam: Gekochtes Ei, Eiklar, Möhren, Bonduelle Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Ferrero Überraschungsei, Lindt Lindor Kugeln, Ferrero Überraschungsei, Mandarine, De Beukelaer Prinzen Taler. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|