Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
2067 kkal
|
Lemak: 67,17g | Prot: 102,98g | Karb: 313,67g.
Makan Pagi: Чизкейк ПП, Чай с Медом, Чай с Лимоном и Сахаром, Чудо Творожок , Эмиль Овсяный Завтрак , Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Makan Siang: Отруби, Zero Сироп Молочный Шоколад. Makan Malam: Морковные Котлеты, Dr.Korner Корнерсы, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Edgar Лаваш без Дрожжей, Салат Айсберг, Икра. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Milky Land Йогурт Термостатный, Белковый Омлет, Яблоко, Чизкейк ПП, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|