Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
462 kkal
|
Lemak: 18,72g | Prot: 30,00g | Karb: 50,18g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Cooked Fish, Beef Rendang, Nasi Putih, Fried Tofu . Makan Malam: Green Leaf Lettuce , Green String Beans, Grapes. Camilan/Lainnya: Fried Tofu . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayusafitri
|