|
carinha de quem nunca precisou cortar o carboidrato pra emagrecer hihihihi
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1199 kkal
|
Lemak: 22,72g | Prot: 100,63g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Parmalat Leite Desnatado, Queijo Coalho. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata. lagi...
|
|
 Komentar
12 Des 20 oleh anggota: azevedosamilla
|
12 Des 20 oleh anggota: Natalia&Danilo
|
13 Des 20 oleh anggota: Gaiotto
|
13 Des 20 oleh anggota: H.anna St
|
13 Des 20 oleh anggota: "Evoluir" sempre
|
É isso ai. Carboidrato é vida e energia.
13 Des 20 oleh anggota: flaviamenezes278
|
Se eu não comer carboidrato ou reduzir o consumo drasticamente, acho que eu mato alguém kkkk carbo não só dá energia, como também ajuda no bom humor.
14 Des 20 oleh anggota: AryhFuzinelli
|
também não vivo sem carboidratos 🤭😉
14 Des 20 oleh anggota: VanessaFer
|
14 Des 20 oleh anggota: anegiacomini
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandylorrany12
|