Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
2116 kkal
|
Lemak: 64,21g | Prot: 91,03g | Karb: 152,92g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Torta Gelato, Carne di Quaglia, Il Viaggiator Goloso Salame di Cinghiale , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Vino Rosso da Tavola. Makan Malam: Vino Chardonnay, Tartufo Bianco (Tubero), Uovo all'occhio di Bue, Panino integrale, gorgonzola e mortadella. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Fragola, Galbusera Col Cuore, Gelato. lagi...
|
|
179 kkal
|
Latihan:
Passi - 1 menit, Apple Health - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|