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zucchinipasta mit kalbsschnitzel und champignions (kein rahm, da nur mit milch insgesamt 324 kcal- hab 2 dünne schnitzel und mehr zucchini.
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
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1773 kkal
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Lemak: 51,31g | Prot: 122,54g | Karb: 260,95g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Greenland Smoothie Mix, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Merci Petits Kaffee Sahne, Boskoop, Rapunzel Leinöl. Makan Siang: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Chiquita Banane, Eiweiß. Makan Malam: Karotten, Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Metzger Kalbsschnitzel. Camilan/Lainnya: Goldland Blütenhonig, Galiamelone, Duplo White , Karotten, Vanillekipferl. lagi...
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2237 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Witsel85
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