Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1039 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 49,84g | Karb: 130,42g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Fried Dough Bread, Spinach , Milk, Mango, Banana. Makan Malam: Onions , Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg, Cooked Spinach, Chicken Breast, White Rice. Camilan/Lainnya: Apple. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggiptri
|