Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1307 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 86,83g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Брест-Литовск Сыр Легкий, Помидоры, Яйцо, JLC Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья. Makan Siang: Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Картошка Вареная, Makfa Спагетти , Говядина Отварная. Makan Malam: Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Банан, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жумадилова Камила
|