Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
635 kkal
|
Lemak: 25,84g | Prot: 31,63g | Karb: 70,95g.
Makan Pagi: Bell Peppers, Cooked Carrots, Chicken Stir Fry, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Olive Oil , Carrots, Chicken Stir Fry, Nasi Putih, Green Leaf Lettuce. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qalbiadam
|