Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1195 kkal
|
Lemak: 58,85g | Prot: 88,68g | Karb: 78,74g.
Makan Pagi: Восток Молоко Сметана 10%, Сырники с Манкой. Makan Siang: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат из Капусты, Баранина. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimiwka_06
|