Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1903 kkal
|
Lemak: 77,26g | Prot: 58,52g | Karb: 245,45g.
Makan Siang: Ovo Frito, Creme de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pimentão Vermelho, Cenouras, Alface, Melitta Café sem Açúcar, Beterrabas, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja, Bolinho de Arroz. Makan Malam: Milka Noisette, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Vitamina de Banana. lagi...
|
|
9 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 36 menit, Perlombaan - 35 menit, Samsung Health - 22 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristina Elizabete
|