|
2 gün önce diyetisyene gittim listemi sizlerle paylaşmak istedim :) 1 hafta uygulayıp tekrar gitmem gerekiyormuş xd
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1147 kkal
|
Lemak: 34,03g | Prot: 89,24g | Karb: 131,47g.
Makan Pagi: Eti Etimek , Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Makan Malam: Fırında Sebze, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: İçim Laktozsuz Süt , Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . lagi...
|
|
 Komentar
Bol şans bol eksiler 👌🏻👏🏻
11 Des 20 oleh anggota: Tea_Mola
|
Ay bu ne ben böyle tövbe yaşayamam
11 Des 20 oleh anggota: semiha06
|
Kalorisini hesapladım 1150-1250 kalori civarı
11 Des 20 oleh anggota: eelif24
|
11 Des 20 oleh anggota: eelif24
|
11 Des 20 oleh anggota: OlcayUzun
|
kolay gelsin demek ki bütün listeler aynı neyse hiç gitmiim boşuna masraf 😄
12 Des 20 oleh anggota: burtalya
|
Bunu veren diyetisyen 10 dakika emek harcadı mı acaba merak ettim
12 Des 20 oleh anggota: alpper9
|
12 Des 20 oleh anggota: birsismaningunlugu
|
Yağsız diyetlere karşıyım😬 ama yine de başarılar dilerim🙋🏻♀️
12 Des 20 oleh anggota: ozlemaries
|
Bende 2 gun oldu baslayali diyetisyene insallah meyvelerino toplamak nasip olur hepimize
12 Des 20 oleh anggota: birsismaningunlugu
|
Bol bol irade ve azim diliyorum 😊
12 Des 20 oleh anggota: hlltlz1231
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|