Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
902 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 35,44g | Karb: 74,90g.
Makan Pagi: McVities Tam Buğdaylı Bisküvi Atıştırmalık Bitter Çikolatalı . Makan Malam: Wasa Original, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Namet Hindi Füme. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|