Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 100,19g | Prot: 63,90g | Karb: 18,97g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Aguacate, Huevo, Café, BURR Tocino Ahumado. Makan Siang: BURR Tocino Ahumado , Huevo, Aguacate. Makan Malam: Huevo, BURR Tocino Ahumado. Camilan/Lainnya: La Villita Queso Manchego, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Sabritas Chicharrón de Cerdo. lagi...
|
|
1452 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|