Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1453 kkal
|
Lemak: 70,09g | Prot: 83,66g | Karb: 120,57g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Siang: Плов с Курицей, Борщ с Говядиной, Салат Витаминный. Makan Malam: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|