Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
620 kkal
|
Lemak: 26,26g | Prot: 36,54g | Karb: 60,28g.
Makan Pagi: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Margarina, Milani Paozinho de Milho. Makan Siang: Nozes de Nogueira, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LudmillaS
|