Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1608 kkal
|
Lemak: 62,81g | Prot: 113,05g | Karb: 154,49g.
Makan Pagi: Quaker Avena Multisemillas, Soprole Leche Descremada. Makan Siang: Palta Hass, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Apio, Lechuga. Makan Malam: Ideal Pan de Hamburguesa, Winter Hamburguesa Vacuno. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniel.machuc
|