Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
2404 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 104,50g | Karb: 340,84g.
Makan Pagi: Pita Bread Pão Sírio Integral, Silk Leite de Amêndoas, Água com Limão, Nespresso Café. Makan Siang: Tâmaras Medjool, Substancia Canja de Galinha. Makan Malam: Wessel Hambúrguer de Fraldinha, Panco Pão de Hamburguer, Kim Pão para Hot Dog. Camilan/Lainnya: Notco Not Milk, Nespresso Café, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Oreo Oreo (4), Queijo de Cabra, Tapioca. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|