Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
2170 kkal
|
Lemak: 70,89g | Prot: 88,77g | Karb: 304,38g.
Makan Pagi: Maçã, Amendoim. Makan Siang: Amendoim, Carne do Peito de Frango, Laranjas, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Feijão Carioca, Laranjas, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Mega Matte Mega Açaí, Predilecta Goiabada, Bolo de Fubá. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndréTrosdolf
|