|
Szybkie śniadanie i do roboty ... :~)
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
2802 kkal
|
Lemak: 117,12g | Prot: 142,14g | Karb: 280,21g.
Makan Pagi: Pomidor Malinowy, Casa Del Sur Nasiona Chia, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Łowicz Maslanka Naturalna, Płatki Owsiane, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, JBB Kaszanka Grillowa. Makan Siang: Serca Drobiowe, Zalewajka. Makan Malam: Kujawski Olej (10g), Jajko na Twardo, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Camilan/Lainnya: Mandarynki, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
|
 Komentar
Pierwsze co mi na myś przyszło to Bielsko Biała
13 Des 20 oleh anggota: gating
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|