Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1270 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 50,93g | Karb: 155,85g.
Makan Pagi: Alpenland Йогурт 0,3%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Пирог с Капустой, Сырники из Обезжиренного Творога. Makan Siang: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Мегамарт Пицца с Курицей. Camilan/Lainnya: Norli Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебодар Спорт Хлеб , Теремок Гороховый Суп Постный , Малиновое Варенье, Чай с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|