Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1189 kkal
|
Lemak: 41,79g | Prot: 72,36g | Karb: 128,59g.
Makan Pagi: Caffè Macchiato. Makan Siang: Pane di Soia, Sale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Sofficette Bresaola. Makan Malam: Mila Skyr Bianco Natur, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Misura Pennette Integrali. Camilan/Lainnya: Caffè Macchiato, Nescafe Cappuccino, Nocciole, Noci, Caffè Macchiato. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Terry 71
|