Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
2752 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 182,16g | Karb: 368,31g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Zeus Zaziki, Gyros, Edeka Steinofen Baguette, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ja! Remoulade, Frikadelle, Edeka Steinofen Baguette. Makan Malam: Haribo Goldbären, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Camilan/Lainnya: Wintertraum Adventskalender (1.7g), Nesquik Kakao. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|