Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1394 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 54,82g | Karb: 178,23g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Энержи Хлеб Рижский, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Preston Моментальный Кисель, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Бульон, Винегрет без Масла. Makan Malam: Чай с Молоком, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, АТБ Скумбрия Соленая, Макароны Жареные. Camilan/Lainnya: Мандарины, Виноград. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamina.sveta1985
|