Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 67,77g | Karb: 154,71g.
Makan Pagi: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Вологодское Молоко 3,2%, Магнит Грейпфрут, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. Camilan/Lainnya: Ирис Ирис Крепыш, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|