Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
978 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 57,25g | Karb: 95,64g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Чай, Карат Плавленый Сыр Дружба. Makan Malam: АТБ Венигрет, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущенка, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Магнит Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|