Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1095 kkal
|
Lemak: 31,92g | Prot: 46,68g | Karb: 170,45g.
Makan Pagi: Naraya Oat Choco, Tomat Merah. Makan Siang: Tempe Rebus. Makan Malam: Nasi Putih, Buncis, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Nanas Potongan (Manis, Beku), Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan je es
|