Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1527 kkal
|
Lemak: 64,41g | Prot: 75,89g | Karb: 161,54g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Café, Shefa Leite Integral. Makan Siang: Rúcula, Montana Contra Filé, Alface, Repolho Refogado. Makan Malam: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Uvas-Passas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Peras, Maçãs Gala, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Panco Rosquinha de Coco, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edimar10
|