Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1946 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 74,02g | Karb: 150,71g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Risotto ai Frutti di Mare, Zuppa Inglese, Seppie, Frittura di Pesce, Prosecco, Ondina Scampi Interi , Ravioli Ripieni al Formaggio, Tonno Fresco. Makan Malam: Vino Chardonnay, Salame, Minestrone, Pane Bianco Tostato. Camilan/Lainnya: Grissini Duri, Actimel Actimel Agrumi, Oreo Crispy & Thin (1), Mandorle, Gelato. lagi...
|
|
113 kkal
|
Latihan:
Passi - 1 menit, Apple Health - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|