Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1303 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 113,68g | Karb: 120,52g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Makan Malam: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Friboi Patinho Moido Cozido, Supremo Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Café com Açúcar, President Queijo Minas Padrão, Yakult Yakult, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielerocha2_
|