|
Süßigkeiten
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
2150 kkal
|
Lemak: 94,41g | Prot: 75,61g | Karb: 247,84g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Himbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Siang: Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Develey French Dressing, Aldi Blattsalat Mix. Makan Malam: Duplo Duplo, Kühne Rote Beete in Scheiben, REWE Leberwurst, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Apfelsinen, Apfel. Camilan/Lainnya: Pom-Bär Original, Lebkuchen. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|