Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1142 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 73,07g | Karb: 107,73g.
Makan Pagi: Икра, Чай с Молоком, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо, Рубиком Сосиски Петровские. Makan Siang: Макароны из Цельной Пшеницы, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка. Makan Malam: Брокколи, Котлеты из Говядины. Camilan/Lainnya: Романовский Продукт Донер в Багете, Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nata_german
|