Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1965 kkal
|
Lemak: 77,23g | Prot: 121,63g | Karb: 202,80g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Омега 3, Мёд, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Be First Коллаген. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Кекс с Изюмом, Iberica Маслины, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Nutbutter Кокосовая Паста. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fizaliss
|