Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1114 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 27,98g | Karb: 163,07g.
Makan Siang: Manioc, Plantain Mûr Bouilli, Poisson-Chat, Épinards Cuits (à partir de Frais). Makan Malam: Salade de Fruits. Camilan/Lainnya: Ethiquable Chips Salées Banane Plantain. lagi...
|
|
775 kkal
|
Latihan:
Cardio - 39 menit, Marche - 11 menit, Cardio & renforcement musculaire - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afi2303
|