Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
519 kkal
|
Lemak: 6,51g | Prot: 64,87g | Karb: 48,21g.
Makan Pagi: Quillayes Queso Ricotta Light, PF Pechuga Pollo Asada, Castaño Pan Pita Integral. Makan Siang: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa, Lechuga. Makan Malam: Tomates, San Jose Atún Lomitos en Agua. Camilan/Lainnya: Colun Yoghurt Light. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinnnnspo
|