|
經前 水腫
下午茶 舊振南=香菇魯肉1小小塊
晚餐 蘋果1+兩個十元壽司
好省錢的一餐
睡前 紅茶
骨盆上抬100+瑜伽
早 體重47.9體脂23.2
晚 體重48.1
+0.2
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Des 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|