Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1568 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 45,60g | Karb: 159,25g.
Makan Pagi: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mantequilla, Pan Blanco Tostado. Makan Siang: Carrefour Mini Biscotes, La Selva Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Espaguetis. Makan Malam: Lay's Al Punto de Sal, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Mantequilla, Pan Blanco Tostado. Camilan/Lainnya: La Cestera Roscon de Reyes Nata, Matutano Fritos, LU Galletas Tuc, Casa Tarradellas Fuet. lagi...
|
|
1352 kkal
|
Latihan:
cocinar - 1 jam, pasear - 45 menit, trabajo 7 horas - 7 jam, caminar los 10 mil pasos - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noelia g
|