Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1335 kkal
|
Lemak: 89,16g | Prot: 87,19g | Karb: 45,35g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağı, Tikveşli Krema, Tavuk Göğsü, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Camilan/Lainnya: Danone Activia Sade, Mandalina, Kahve (Demlenmiş), Ülker Bitter Çikolata %60, Dost Süt (Yağlı). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hayal'i
|