Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1913 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 98,19g | Karb: 303,58g.
Makan Pagi: Country Hearth 100% Whole Wheat Bread, Great Value Large White Grade A Eggs. Makan Siang: Turkey Chili 2. Makan Malam: No Name Canola Oil, Lentil Curry, Cauliflower . Camilan/Lainnya: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Bomb Pop Popsicle, Coffee, Bananas , Coffee, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|