Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1999 kkal
|
Lemak: 79,93g | Prot: 56,88g | Karb: 225,23g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Ferrero Pocket Coffee, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Sterzing Yogurt Mirtillo. Makan Malam: Ichnusa Birra non Filtrata, Italiamo Pizza Friarielli e Salsiccia. Camilan/Lainnya: Oreo Crispy & Thin (1), Bahlsen Tamtam, Actimel Actimel Agrumi, Mandorle, Vincenzi Millefoglie. lagi...
|
|
475 kkal
|
Latihan:
Tenis - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|