Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1550 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 132,29g | Karb: 150,01g.
Makan Pagi: Queso Azul o Roquefort, Queso Fresco, Pan Blanco. Makan Siang: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Makan Malam: Arcor Turrón & Maní. Camilan/Lainnya: Pan Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). lagi...
|
|
2522 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Facundoahr
|