Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
978 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 72,60g | Karb: 102,53g.
Makan Pagi: Lavazza Caffè, Nu3 Burro di Arachidi . Makan Siang: Finocchio, Land Ricotta Fresca, Spaghetti di Riso Secchi. Makan Malam: Nespresso Caffè , Nutella Biscuits, Zucchine Cotte, Merluzzo Dell'atlantico. Camilan/Lainnya: Parmigiano (in Pezzi), Enervit Power Sport Protein Bar , Mandarino. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AttilioGeremia
|