Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 100,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1757 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 208,72g | Karb: 80,24g.
Makan Pagi: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Pears, Kiwi Fruit, Walnuts, Egg, Egg White. Makan Siang: Cooked Salmon, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Egg, Egg White. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|