Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1206 kkal
|
Lemak: 25,37g | Prot: 134,36g | Karb: 108,75g.
Makan Pagi: Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Arla Skyr, Kaufland Bio Basis-Müsli. Makan Siang: Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Bolognese. Makan Malam: DM Sportness Whey Protein Schoko, Hähnchenbrustfilet, Auberginenpfanne. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitalish
|