Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1356 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 63,16g | Karb: 122,92g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Печенье, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Овсяноблин, Зеленый Чай. Makan Siang: Жареная Картошка, Сыр Российский, Колбаса Докторская, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Чай. Makan Malam: Dr.Dias Отруби Пшеничные, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Омлет или Яичница с Овощами. Camilan/Lainnya: Финик. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanatova93
|