Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1082 kkal
|
Lemak: 25,51g | Prot: 35,81g | Karb: 186,26g.
Makan Siang: Bawang Putih, Bawang Bombay, Kubis, Pronas Saus Lada Hitam, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Tahu, Buncis, Sereh, Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Soyjoy Raisin Almond , Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Medsc
|