Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 82,63g | Karb: 124,06g.
Makan Pagi: 매일 바이오 플레인 요거트, 미주라 토스트. Makan Siang: 피코크 매콤 제육볶음, 밥. Makan Malam: 오뚜기 3분 카레 약간매운맛, 닭안심. Camilan/Lainnya: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forhenny
|