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落ち始めた
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70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
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1047 kkal
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Lemak: 49,59g | Prot: 81,07g | Karb: 65,64g.
Makan Pagi: さば水煮. Makan Siang: セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 昆布巻, セブンイレブン おでん 味しみ大根, 大根の煮物, 鶏のもも肉. Makan Malam: トリトンフーヅ 黒酢もずく, おかめ納豆 国産中粒納豆, エッグチーズハンバーグ弁当. Camilan/Lainnya: サントリー 伊右衛門 特茶. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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