|
300 ккал. Ужин
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1377 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 42,49g | Karb: 163,57g.
Makan Pagi: Кофе, Norli Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сарафаново Молоко Отборное , Mollis Овсяная Каша с Малиной. Makan Siang: Кофе, Печенье к Чаю, Ермолино Блины с Творогом, Соусом Песто, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Своя Компания Сырный Суп. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Alpenland Йогурт 0,3%. lagi...
|
|
 Komentar
Кто ж углеводами ужинает то?
08 Des 20 oleh anggota: v.mary93
|
А мне захотелось очень. Дочь соблазнила. Там всего 94 г этих пельмешек.
08 Des 20 oleh anggota: Natalya _Smirnova
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 Des 20 oleh anggota: ruleska
|
Углеводами ужинают нормальные люди без пп головного мозга) класс, я бы тоже хотела, но слишком люблю творог по вечерам
08 Des 20 oleh anggota: Елизавета Устрикова
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|